2023年3月19日 / 最終更新日時 : 2023年3月20日 こころ元気配達人 心の健康・自殺予防対策

自殺対策強化月間・心の健康講演「上手な心の守り方」（東京

厚生労働省は、毎年3月を「自殺対策強化月間」、毎年9月10日から9月16日を「自殺予防週間」としてて、自殺防止に向けた啓発活動を実施しています。自殺予防事業としての心の健康講演会やゲートキーパー研修などもこの時期に実施さ […]
2022年10月15日 / 最終更新日時 : 2022年12月25日 こころ元気配達人 心の健康・自殺予防対策

自殺予防対策・心の健康講演「動画上映会＆オンライン配信」

テーマ「心の免疫力を高めよう」～人生は心のあり方ひとつでガラリと変わる～ 9月10日～16日は自殺予防週間（厚生労働省）。大分県宇佐市にて自殺予防事業としての心の健康講座の講師を担当。上手な心の守り方（ストレスコントロー […]
2022年10月1日 / 最終更新日時 : 2022年12月25日 こころ元気配達人 心の健康講演会

三重県で心の健康講演会！笑顔いっぱい咲きました

講演テーマ「一笑一若！元気な心で元気な毎日」～笑顔の輪を咲かせるために！上手な心の守り方～ 名古屋駅で近鉄電車に乗り換えて三重県へ。川越町自殺対策行動計画における「みんなで支えよう一人ひとりの命を大切にする」という基本理 […]
2022年8月2日 / 最終更新日時 : 2022年12月25日 こころ元気配達人 心の健康・自殺予防対策

心の健康講演を収録（自殺予防週間がある９月に会館上映会）

今日はzoomのレコーディング機能を活用してひとり語り。毎年９月１０日～１６日は自殺予防週間です。その９月に自治体主催の会館で収録した動画の上映会が予定されていて、その動画作成のためにひとり語りしておりました。上手に心を […]
2022年5月6日 / 最終更新日時 : 2022年5月11日 こころ元気配達人 健康講演

三重県の女性団体で心の健康講演会（ハイブリッド型）

ゴールデンウィークの飛び石平日。三重県内の女性団体さんの通常総会での記念講演会の講師を担当するために津市の会場へ。会場には対面で４０名ほどの方々、そしてオンラインで各拠点へのライブ配信のハイブリッド型の講演。ストレスコン […]
2022年2月15日 / 最終更新日時 : 2022年2月17日 こころ元気配達人 オンラインセミナー

オンライン・メンタルヘルスセミナー（セルフケア）

企業・社員研修（健康講演会）講演テーマ「レジリエンスを高める仕事術～変化やストレスに対応するために～」 先週に続き、今日も自動車のとても重要な部品をつくられている世界に欠かせないオンリーワンな存在でもあるモノづくり企業さ […]
2022年2月9日 / 最終更新日時 : 2022年2月10日 こころ元気配達人 オンラインセミナー

オンライン健康講演会「レジリエンスを高める仕事術」

ストレスや変化への対応力を高めるために大切なこと 自動車のとても重要な部品を製造され、世界にとって欠かせない存在である企業さんの健康講演会の講師をオンラインで担当。テーマは「レジリエンス（ストレスからの回復力、変化や課題 […]
2022年1月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月4日 こころ元気配達人 オンラインセミナー

自殺予防フォーラム・講演動画収録「上手な心の守り方」

埼玉県・秩父地域自殺予防対策連絡会主催の講演。平成２９年にも横瀬町の会館で講演させていただき、今回で２度目のご縁。何度もお声がけいただけることは講師冥利に尽きます。今回は当初は秩父市の会館で講演し、その様子を収録し、秩父 […]
2021年3月19日 / 最終更新日時 : 2021年4月1日 こころ元気配達人 健康講演

社協いきがい創造セミナーで心の健康＆イキイキ人生講演（兵庫県）【元気が出る講演会講師】

朝の講演会のため前日から兵庫県加古川市に入り、宿泊zzz・・ 市社会福祉協議会主催の生きがい創造セミナーで「こころ元気に生きるには～セルフケア・心の健康を保つために～」のお題で講演。こちらの社協さんでは他の講演会などでも […]
2021年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 こころ元気配達人 心の健康講演会

コロナ社会・心の健康講演会「ストレスコントロール」

名鉄特急・展望席から風景をボーと眺めながら知立駅へ。三河線に乗り換えて刈谷駅へ。JRの快速だと乗り換えなしでしかも所要時間も早くなるが、温かくなると聞いていたので日差しがある日はこの展望席は特に温かくなるので（サンルーム […]
2020年12月25日 / 最終更新日時 : 2021年4月5日 こころ元気配達人 メンタルヘルス講演・研修

行政職員自殺予防対策・メンタルヘルス研修【２】

昨日に引き続き、大阪府和泉市にて市職員の方々が参加される９０分の心の健康講演会を１日３回。昨日から合わせると２日間で６回です。まさに体力勝負！ コロナ禍のなかで人数を振り分けてなので、回数が多くなるのです。すべて全力でが […]
2020年12月24日 / 最終更新日時 : 2021年4月9日 こころ元気配達人 メンタルヘルス講演・研修

自治体職員メンタルヘルス研修【１】（大阪）

大阪府和泉市へ。幼稚園から小学2年生の途中まで僕が暮らしていたまちです。もしかしたら同級生の方などもいらっしゃるのではとワクワクしながら、前日入りして・・・ 南海難波駅で特急ラピートを目撃！久しぶりで感激！まさに鉄仮面( […]
2020年11月9日 / 最終更新日時 : 2021年4月1日 こころ元気配達人 健康講演

岐阜城を望む長良川畔のホテル会場で健康講演会「こころ元気に生きる」【元気が出る講演会講師サイト】

タクシーで岐阜グランドホテルへ。 ホテルから眺めた金華山・岐阜城と長良川。昨夜のＮＨＫ大河ドラマ麒麟がくるは戦国三英傑と明智光秀、勢ぞろいで歴史好きにはたまらない瞬間でした。そしてあの城に彼らが何度も足を運んでいたかと想 […]
2020年2月23日 / 最終更新日時 : 2021年4月1日 こころ元気配達人 心の健康・自殺予防対策

こころポカポカセミナーで講演「心の健康を保つために大切なこと」（静岡県）【学びが楽しい！元気が出る講演会講師】

静岡県森町へ。遠州の小京都と呼ばれるまち。全国に小京都と呼ばれる地域がありますね。そうした地域が集う全国京都会議があるそうです。僕が暮らす岐阜県では郡上八幡が会議メンバーのようですね。みなさんの近くはいかがですか？ 心の […]
2019年11月6日 / 最終更新日時 : 2021年4月1日 こころ元気配達人 心の健康講演会

健康づくり講演会「こころとカラダの元気リフレッシュ法」（山形県）【元気が出る講演会講師・研修講師サイト】

山形県河北町へ。先日訪れた寒河江市のお隣になります。今回も青空広がる良きお天気でございました。 地方と地方の空を結んでくれているＦＤＡさん。機体のカラーが毎回楽しみで・・今回の行きは水色！（空港に行くと今日の機体はこれで […]
2019年3月18日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 こころ元気配達人 心の健康・自殺予防対策

自殺予防対策・こころの健康講演会（三重県）

三重県大紀町へ。自然豊かなまち。空気が美味しい！ 講演冒頭で新しいミニワークを披露したところ、これがめっちゃ盛り上がって・・今後も機会があればいろんなところでやっていこうと決めました。 笑顔いっぱい咲く講演となりました。 […]
2019年3月16日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 こころ元気配達人 心の健康・自殺予防対策

心の健康づくり講演会「コミュニケーションで元気スイッチON」（山口県宇部市）【自殺予防対策事業】

山口県宇部市へ。 ３月は自殺対策強化月間ということもあり、心の健康講演やゲートキーパー研修で講師を担当する機会が多いです。来週も三重県や山形県で。 宇部は本当に久しぶり。天候が不安定だったそうですが、ちょうど到着したころ […]
2018年11月2日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 こころ元気配達人 メンタルヘルス講演・研修

北海道佐呂間町・働き盛り世代の心の健康づくり講演会「ストレスコントロールで心のパワーを高めよう」【元気が出る講演会講師】

メンタルヘルス講演 10月31日～11月1日北海道佐呂間町へ。オホーツク海に面するサロマ湖。佐呂間町内で働く方々を対象とした働き盛り世代の心の健康づくり講演会。昨年度もお世話になり、今年度もお声がけいただきました。リピー […]
2018年10月25日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 こころ元気配達人 ゲートキーパー研修

行政職員・ゲートキーパー研修「対人援助コミュニケーション！市民の笑顔を守るために」（広島県）

24日は、広島県江田島市役所にて午前の部、午後の部に分かれて行政職員ゲートキーパー研修を担当させていただきました。広島市の対面にある大きな島です。広島市の港から船もたくさん出ているのですが、呉からは橋でつながっているため […]