メンタルヘルスセミナー「レジリエンスを高める仕事術」
岐阜県での民生委員・行政職員研修を終えて、奈良市へ。久しぶりの奈良県です。前泊でｚｚｚ・・・
ストレスや変化などへの回復力や適応力、困りごとの解決力などをレジリエンスと呼びます。先が不透明な時代。ＶＵＣＡの時代などとも呼ばれますが、レジリエンスは身に付けておきたいスキルですね。
皆さまと楽しみながら、レジリエンスを学び、日常に活かす術へと展開！
身体を通しての学び。聴覚や視覚よりも気づきが早いのが体感型です！
みなさん終始ご熱心！皆さんと一緒に場の空気をつくっておりました。空気をつくる、大切ですね。心も空気感染しますから。これなんかはチームレジリエンスのアプローチ。
個人と組織という視点でレジリエンスについて学習を展開しておりました。共にリンクすることだらけですし！
明日はオンラインでレジリエンス講演を１２０分です！午前のセミナーなので早起きして青森にzoomインです！
一昨日はオンラインのダブルヘッダーでしたが、今日は対面のダブルヘッダー。使う筋肉が違います。対面は足を使いますので、お風呂でマッサージしないと・・・寝ているときに足がつるかもね(^_-)-☆結構、あるんですぅ～＾＾
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