労働組合ライフキャリアセミナーでモチベーション講演

オンライン労働組合セミナー　講演テーマ「テレワークライフのメンタルケア術　セルフケア～パフォーマンスを下げない工夫～」

メンタルヘルスやモチベーションの向上について、テレワークの環境の視点などもまじえて講演させていただきました。ポイント、ポイントでモチベーションを維持するためのコツ（パフォーマンスを下げない工夫）を紹介しながら。

テレワークにおいてはセルフマネジメントが大切になってきますが、他者との関係性もまた大切ですので、メンタルにいい影響をもたらす人間関係やコミュニケーションについても。

インタビューワークやリアクションボタンでのコミュニケーションを盛り込んでの参加型の時間。ご自宅などでの環境の方が多いためビデオオフの方がほとんどでしたが、リアクションボタンを多用することで一緒に場をつくることが出来ます。

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みなさま、ありがとうございました！

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