ＮＴＴにて健康講演「心のリフレッシュ術～元気な心で元気な毎日～」（三重県）
近鉄特急で三重県津市へ。
ＮＴＴさんのＯＢ会「三重線路会」で講演。ＮＴＴさんでは設備（電線など）を線路と呼ぶそうで（現在はアクセスと呼ぶ）、それで線路会ということ。もしかすると鉄道大好きなＯＢ有志の会かもしれないなんて想像したりしておりました(^_-)-☆
ＯＢの方々と共に現役の方々もご参加。と、なれば、ＯＢの方と現役の方がペアを組んで、コミュニケーションワークをすることで、様々な価値観とふれあうことになり、視野の広がりや自分軸の再確認・再構築がおこなわれるきっかけとなりますね(*^_^*)
約２時間、超参加型講演で皆さまと盛り上がっておりました！
ともに喜ぶことの大切さ！
やっぱ笑顔が一番ですね！笑顔は相手の心に花を咲かせますもんね。
心の健康にとって、一番大切なのはゆたかな人間関係．．．自分を理解してくれる人の存在、自分の気持ちに寄り添ってくれる人の存在、話を最後まできっちり聴いてくれる人の存在．．．心のサポーターですね！
そして、心身の健康法について実技を交えながら進めていきました。
いつでもどこでも簡単にできる健康法がいいですよね。
皆さま、ありがとうございました(^_^)/
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