青森県にて自殺予防対策事業・心の健康講演会「元気な心で元気な毎日！心のリフレッシュ！」
青森県三沢市にて自殺予防対策事業・心の健康講演会「元気な心で元気な毎日！心のリフレッシュ！」を担当させていただきました。
前日１６日夜に八戸市に到着。八戸もこれまで講演で２度おじゃましておりまして、めっちゃ久しぶりにやってきたのですが、駅がさらにバージョンアップしている印象を受けました。
八戸といえば、せんべい汁、イカ、サバだよなぁ～！お酒は桃川で！で、宿泊ｚｚｚ．．．
三沢に向かうには青い森鉄道！初めての体験！小鉄ちゃん、興奮！
青い森鉄道に乗れるだけで嬉しいのに、八戸駅でなんと．．．東北EMOTION、リゾートあすなろ号と遭遇！
久慈と八戸を結ぶレストラン鉄道・TOHOKU EMOTION、乗りたーい(^_-)-☆
http://www.jreast.co.jp/tohokuemotion/index.html
小鉄ちゃん、感激です（鉄ちゃんほど知識はないですが、講演旅しているうちに鉄道が好きになったので、小鉄ちゃんと称しています。講師仲間には、筋金入りの鉄ちゃんや鉄子さんがおられます(^_-)-☆）。
三沢市は飛行機の街！三沢基地があるのでアメリカンな街でもありますね！おじゃました日は市主催のハロウィンイベントが行われていて、子どもたちが可愛かったぁ。
三沢市の観光については、こちらから。観光協会さんのＨＰ。
http://kite-misawa.com/
主催者の皆さまと昼食後、会場である三沢市公会堂に隣接する公園を散歩。気持ちの良い青空。
こういう場所を歩くだけで、こころ穏やかになってきますね。
こころポカポカな時間を、笑顔いっぱいな時間を皆さんとご一緒させていただきました(^_^)/
心の健康にとっては、人間関係がまず一番大切ですね。自分を理解してくれる人の存在、自分の気持ちに寄り添ってくれる人の存在、自分の話をしっかりと聴いてくれる人の存在、、、心のサポーターの存在ですね。ここを軸にしながら、心の健康法などを紹介、一緒にやってみたり．．．参加型講演で皆さまと楽しみながら学習する時間です。
皆さま、ありがとうございました！
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