心の健康づくり講演会・自殺予防対策講演会
保健センターなどの行政機関、精神福祉サポート団体主催
上手な心の守り方、心の居場所、より良い人間関係など。笑顔と温もりが広がる時間です。講演自体がリフレッシュな場でもあります。
講演テーマ
「元気な心で元気な毎日！ ～心の健康にとって大切なこと～」
「元気な心で元気な毎日！ ～心のリフレッシュ術～」
「一笑一若！こころ元気に生きる知恵」
「心の免疫力を高めよう！」
「こころとカラダの元気リフレッシュ！」
「こころの元気を守るストレス対策 ～ストレスと上手につきあうために～」
「こころほぐし、からだほぐし ～自らを癒すコツ～」
「心の健康づくりと人間関係 ～サインを見逃さないために～」
「笑いと健康 ～人生は心のあり方ひとつでガラリと変わる～」 などなど
※民生委員、行政職員、地域ボランティアさんなどを対象に、３時間ほどの相談技法研修やゲートキーパー研修（入門編）を担当することもございます。
参加者の声（感想）
引き込まれる話術も素敵でしたし、体を動かすワークもいくつか取り入れていただいて、あっという間の充実した１時間でした。講演後、職員の方からも「とても楽しいお話だったね」「よい講師さんに来ていただけたね」など声をかけてもらい、企画した私もうれしくなっちゃいました。また御縁があれば、ぜひ別のお話も聴きたいなぁと思っています☆（心の健康講演会 ご担当様）
多数研修に参加させて頂いてきましたが、今までで１番☆本当に参考になる、そして楽しい研修でした。ありがとうございました。
とても良い研修でした。自分にとっても、良い気づきの場となりました。
具体的な事例でとても分かりやすい講義でした。自分自身を見つめなおすことが出来ました。
話し上手で楽しかったです。日常の身近な例もとりあげてくれていたので、すーっと頭に入りました。
気持ちの切り替え方や相手も元気になるような声のかけ方や対応が大切と分かった
職場の仲間同士お互いに心の栄養分を与えることが出来るということを学んだ
自分をほめると元気が出るという新しい発見が出来た。
今まで以上に命を大切にしようと思った
元気は他者に与えて、他者からいただく。感謝の気持ちを伝えることが大切と感じた。
職場の雰囲気が良くない時がある。お互いが認め合う関係づくりに役立ちます。心のあり方ひとつで変わると感じた。
当たり前だと思っていた「ありがとう」をたくさん伝えていきたい。
研修中に笑ったり、話したりして、いつの間にかストレスが軽減された。（参加者アンケートより）
講演・研修実績【心の健康】
神栖市（茨城県）、福島市、棚倉町（福島県）、佐呂間町（北海道）、上山市（山形県）、加賀市（石川県）、湧水町、宇検村（鹿児島県）、諸塚村（宮崎県）、高鍋保健所（宮崎県）、和泉市（大阪府）、枚方市（大阪府）、舞鶴市保健センター（京都府）、長崎県教職員組合（長崎県）、御前崎市（静岡県）、周南市（山口県）、笠岡市（岡山県）、太田市（島根県）、安芸高田市（広島県）、田尻町（大阪府）、秩父地域定住自立圏（埼玉県）、黒部市（富山県）、本宮市（福島県）、大仙市（秋田県）、御坊市（和歌山県）、三沢市（青森県）、船橋市（千葉県）、春日井市（愛知県）、恵那市（岐阜県）、徳島県看護協会（徳島県）、大桑村（長野県）、長野県精神保健福祉協会（長野県）、東播磨臨海精神保健協会（兵庫県）、刈谷市（愛知県）、坂井健康福祉センター（福井県）、都留市（山梨県）、三次市（広島県）、日向市（宮崎県）、藤枝市（静岡県）、幡多福祉事務所（高知県）、静岡県精神保健福祉協会（静岡県）、神戸市（兵庫県）、滑川市（富山県）、愛知県保健師協議会（愛知県）、京都府国民健康保険団体連合会（京都府）、伊賀市（三重県）、木祖村（長野県）、原村（長野県）、あま市（愛知県）、駒ヶ根市（長野県）、県西ブロック保育協議会（茨城県）、日南市（宮崎県）、須坂市（長野県）、大野町（岐阜県）、鳥取県社会福祉協議会（鳥取県）、木島平村（長野県）、日進市（愛知県）、公立学校共済組合（愛知県）、全会津介護支援専門員（福島県）、旭市（千葉県）、匝瑳市（千葉県）、明石市（兵庫県）、大阪医療センター（大阪府）、名古屋医療センター（愛知県）、稲沢市（愛知県）、北海道看護協会十勝支部（北海道）、佐久穂町（長野県）、名古屋市社会福祉協議会（愛知県）、桶川市（埼玉県）、七尾市（石川県）、白浜町（和歌山県）、御浜町（三重県）、善通寺市地域包括支援センター（香川県）、加東市（兵庫県）、愛媛県社会福祉協議会（愛媛県）、長崎県社会福祉協議会（長崎県）、延岡市（宮崎県）などなど．．．
「ストレスの９割はコントロールできる」の著者・鎌田敏による楽しく学び、明日から活用できる研修です。
日経新聞（2020年9月18日）